PÉDALAGE EFFICACE

Pédalage efficace: pédaler, c’est pédaler quoi ! Hé non…  C’est aussi pour ça qu’il existe des clips et attaches. Mais celles-ci ne donnent pas un pédalage aussi efficace si la motion du pied maintient la pédale strictement à l’horizontale dans la rotation. Comme les tendons du kangourou agissent comme un ressort pour le faire rebondir hors du sol vers l’avant, les molets et tendons avant des chevilles doivent avoir un certain angle mouvant selon que l’on pousse vers le bas sur la pédale ou selon que l’on ramène celle-ci du bas vers le haut. Tout se passe dans le 180 degré du bas de la rotation. Il y a un certain mouvement naturel en ce sens mais avec l’aide des clips ou des attaches (et même sans, avec des pédales assez agrippantes à la semelle), on peut amplifier ce mouvement et augmenter un peu la poussée. Comme quoi, il n’y a pas que la musculation des cuisses qui compte, les tendons jouent aussi leur part !

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